Wartel

 

SUKA MAKAN SAYUR? Aku paling suka makan wartel di juice ..., rasanya segar ..., segar sekali. Panas perutpun langsung dingin. Susah berakpun jadi lancar. Daripada makan cemilan, snack mahal harganya dan banyak mengandung zat-zat tidak sehat. Coba deh wartel di juice atau di oseng-oseng. Jangan lewatkan tiap hari selalu makan wortel. Tentu semua sudah kenal wartel itu banyak manfaat dan khasiatnya. Kenalin tentang asal usul wortel.

(Daucus carota) adalah tumbuhan jenis sayuran umbi, berwarna jingga atau putih dengan tekstur serupa kayu. Sayur ini banyak di sukai banyak orang seperti dewasa dan anak-anak, tua atau muda

Rasanyapun aduhai manis, renyah. Kelinci, hamter juga suka.

Bagiku wartel itu paling suka selain di juice/ di kukus/ di oseng, suka juga di masak sayur sop. Mau nge-sop sayurnya tidak perlu banyak ragam selain tambah daging ayam atau sapi. Cukup sayurna pake irisan wartel. Bentuk irisan tergantung kesukaan karena bisa di bentuk kotak-kotak, di bentuk seperti stik atau di iris secara serong menyerong. Tidak perlu di kuliti, asa; cuci bersih lalu potong-potong saja.

 Di Yunani dan Romawi orang-orangnya telah mempublikasikan manfaat wortel ini, ditulis sejak 230 tahun sebelum masehi. Tanaman wartel tumbuh secara liar tersebar di kawasan kepulauan asia tengah, lalu bagian asia timur dan menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia dan yang paling pesat di jawa barat.

Manfaat wartel:

 1. Mampu mencegah kanker.

 2. Memperbaiki sistem pencernaan

 3. Mencegah rabun senja dan Memperbaiki penglihatan

 4. Menurunkan kolesterol darah

 5. Menurunkan tekanan darah tinggi

6. Mengkonsumsi wortel selama 3 minggu, dapat menurunkan resiko serangan jantung sekitar 22%. Mengkonsumsi wortel paling sedikit 5 kali seminggu dapat menurunkan resiko terkena stroke sebesar 68%. Bagi yang sudah terlanjur terkena stroke, vitamin A pada wortel dapat mencegah cacat pasca stroke. Dalam 100 gram wortel diketahui mengandung 12.000 S.I vitamin A.

7. Mengatasi luka bakar

 8. Mengatasi nyeri haid

 9. Mengatasi sembelit

 10. Menghaluskan wajah

Nah selamat mencoba memasaknya atau jadikan konsumsi harian yang menyegarkan dan menyehatkan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa follow blog ini dan like komennya ...

***

label/INFO KESEHATAN

·         Gabung belajar nulis bersama secara on line di  groups/hobibacanulisgambar.HBNG

·         Halaman fanspage facebook: HOBI BACA NULIS GAMBAR (HBNG)

·          http://www.facebook.com/pages/NOVEL-SEPERTI-AKU/  Pesan bisa ke in box maria ana.  
atau langsung ke penerbit www.leutikaprio.com

·         http://www.facebook.com/pages/BUKU-SAYA/  bisa pesan ke in box http://www.facebook.com/ari.hidayat. atau ke Penerbit langsung http://www.facebook.com/penerbit.arias

·         Belum ad admin? Ya ad dulu ya  Maria ana.

·         Belum ad? Ya ad dululah http://www.facebook.com/ari.hidayat.

·    http://www.facebook.com/pages/hobibacanulisgambarjejualan.comhobibacanulisgambar.wordpress.com/
  info Amazon.com. Klik, Shop Amazon Computers – New Laptop

Konten terkait wortel.jpg