$$$= Jaga dan Rawat Mata =$$$
MATA adalah salah satu panca indera penglihatan penting oleh sebab itu penting juga untuk menjaga dan merawat agar tetap sehat. Hal kecil gangguan pada mata seperti ketika ada sesuatu masuk ke dalam terasa tidak enak sehingga harus di cari dalam mata penyebab kelilipan atau dalam bahasa Sunda kapireungpeunan. Ternyata di temukan hanya selembar bulu mata, terasa gatal sehingga tangan kita tanpa di sadari sering menggosok, di kucek mata. pasir kecil ketika ada tiupan angin kencang yang menarik menerbangkan debu sempat masuk ke dalam mata. Stop jangan di gosok atau di kucek mata dengan tangan kotor. Lebih baik pejamkan mata lalu minta tolong seseorang untuk di lihat dan di ambil dengan hati-hati memakai ujung baju yg bersih/ saputangan bersih. Bisa juga di cuci dengan air bersih atau pakai obat tetes mata.
Jadi mata itu sangat sensitive atau perasa ketika ada sesuatu yang masuk ke dalam mata akan segera terasa gatal, perih atau terasa ada sesuatu yang mengganjal.
Pada siang hari ketika akan bepergian untuk menjaga mata kemasukan debu atau terhindar dari panas terik matahari sebaiknya gunakan kaca mata. Pilihlah kaca mata yang baik dan menyehatkan. Jika hanya jalan-jalan saja di terik matahari lebih baik gunakan juga payung.
***
ORANG TUA, sejak dini kepada anak-anaknya sering memberitahukan hal-hal yang bisa merusak penglihatan tidak normal lagi (min/ plus). Oleh sebab itu jangan di abaikan pemberitahuan tersebut agar mata tetap tidak cepat rusak sehingga masih anak-anak sudah menggunakan kaca mata min/ plus. Belum lagi karena factor usia bisa terjadi kerusakan penglihatan yang lebih parah. Lain lagi dengan factor keturunan ketika masih anak-anak harus memakai kacamata min/ plus.
Pemberitahuan orang tua terhadap anak-anaknya sebagai berikut:
1. Jangan membaca buku jangan sambil tiduran dan tengkurap namun hendaklah membaca sambil duduk dengan menggunakan alat penerang jika di dalam ruangan seperti lampu duduk atau jika siang hari penerangan dari luar seperti cahaya matahari. Jelasnya membaca itu harus ada cahaya penerang yang cukup sehingga mata merasa nyaman.
2. Secara rutin makan sayur dan buah-buahan atau vitamin-vitamin untuk memelihara dan menjaga mata tetap sehat.
3. Ketika bermain pasir, jangan di lempar-lempar apalagi di tujukan kepada orang lain.
4. Jangan berlama-lama bermain layangan ketika matahari sinarnya tajam menyengat.
5. Hati-hati main mercon kena mata.
6. Nonton TV, main games, computer dan lain sebagainya yang mengandung radiasi untuk jaga jarak dengan ukuran dua setengah dari besarnya layar.
7. Tidur pada waktunya terutama pada waktu malam hari. Sekali-kali boleh dalam lelah tidur siang.
***
DAMPAK dari tidak merawat dan menjaga mata sangat fatal, pelan-pelan tapi pasti akan terjadi gangguan penglihatan seperti pandanga mata jadi tidak jelas, samar atau buram, sering mata lelah, sakit kepala, mata merah, belekan (berair, ada kotoran mata) bahkan bisa menyebabkan buta. Tentu kita semua tidak menginginkan mempunyai mata jadi buta kan? Nah oleh sebab itu rawat dan jaga mata agar tidak rusak belum waktunya. Dalam istilah yanmg sering kita dengar, LEBIH BAIK RAWAT DAN JAGA SEBELUM JADI PENYAKIT PARAH. RAWAT DAN JAGALAH KESEHATAN MATA ITU MUDAH MURAH DAN MENGOBATI SUDAH JADI PENYAKIT ITU MAHAL.
***
Word 500
Size 12
Time Roman
· Gabung belajar nulis bersama secara on line di groups/hobibacanulisgambar.HBNG
· Halaman fanspage facebook: HOBI BACA NULIS GAMBAR (HBNG)
· http://www.facebook.com/pages/NOVEL-SEPERTI-AKU/ Pesan bisa ke in box maria ana.
atau langsung ke penerbit www.leutikaprio.com
atau langsung ke penerbit www.leutikaprio.com
· http://www.facebook.com/pages/BUKU-SAYA/ bisa pesan ke in box http://www.facebook.com/ari.hidayat. atau ke Penerbit langsung http://www.facebook.com/penerbit.arias
· Belum ad admin? Ya ad dulu ya Maria ana.
· Belum ad? Ya ad dululah http://www.facebook.com/ari.hidayat.
· http://www.facebook.com/pages/hobibacanulisgambarjejualan.cominfo Amazon.com. Klik, Shop Amazon Computers – New Laptop
